こんにちは、うさぎです(・∀・)
最近お風呂のときに、子どもたちとYouTubeを見ています。
ほぼトミカを紹介する動画
お風呂をグズったときに発動したら効果てきめんで(；´∀｀)
今や動画を見たいがために、こーくんから「早くお風呂行くよ！」と急かされる始末。
幸い、お風呂の外で動画を見たがることはないです。
でもごっこ遊びのときに、
「これはしょうぼうしゃだよ」
「かじのときにひをけすくるまなんだ、かっこいーよね」
「じゃぁはしらせてみよ〜」
などセリフ調でしゃべるようになりました＼(^o^)／
さて、本日の話題は月経カップについてです。
ついに生理再開！
約２年半ぶりに生理が再開しました。
ということで、待ちに待ったこちらを発動するときがやってきました！
月経カップです(*´艸｀*)
実は購入したのはずいぶん前です。
いつ買ったっけ…？と購入履歴をみてみたら、去年の２月でした。
１年近く前ですね(；´∀｀)
その分、やっと使える〜！とちょっとワクワクでした！
そもそも月経カップとは
月経カップはその名のとおり、生理のときに使うアイテム。
生理中にカップを膣内に入れて、カップ内に経血を溜めるものです。
「膣内に入れる」というキーワードが強すぎて、最初は大丈夫か…！？と迷いました(；´∀｀)
そんな私が月経カップに挑戦しようと思った理由は以下です。
- 生理以外では布ナプキンを愛用
→おりものシートですら、ムレやヨレが気になって嫌だった - 妊娠出産が続き、生理がない期間が長かった
→生理期間中のムレや臭いに再度直面するのが面倒…
→布ナプキンでもやっぱり臭いはあるだろうし… - 出産を経験しているので、膣内への挿入はそんなに怖くないのではないか
- お風呂は基本ワンオペなので、生理の対応をしたくない
と、もろもろ考えた上で「試してみよう！」と決意した次第です。
月経カップの種類については、
エヴァカップと
スーパージェニーで迷いました。
どちらも２サイズあります。
| エヴァカップ | スーパージェニー | |
|---|---|---|
| スモール 長さ×幅 |
30ml 48mm×43mm |
32ml 47.5mm×43mm |
| ラージ 長さ×幅 |
37ml 51mm×46mm |
41.61ml 52mm×47mm |
|
値段 |
5,181円 | 5,566円 |
いきなりラージサイズを買う勇気はなかったので、エヴァカップのスモールを購入しました！
値段は5,000円以上するので、決して安くはないです。
でも、紙ナプキンを買っていくことを考えたらコスパはよいかなと。
レビュー１日目（生理２日目）
ここからは実際のレビューです。
まず生理初日はドタバタしていてつけられず(；´∀｀)
紙ナプキンで対応しました。
あらためて、ムレるし経血がどっと出る感覚があまり好きじゃないなぁ…と感じました(;O;)
ということで翌日。
朝から月経カップにチャレンジ！
ちなみに年末年始だったので夫がいる日でしたヽ(=´▽`=)ﾉ
まず月経カップを煮沸消毒します。
ホーロー容器を月経カップ専用に購入しました！
月経カップが溶けないよう、割り箸で転がしながら10分ぐつぐつ煮ます。
しっかり煮沸消毒できたら、いざ！！！
ここからは私の心の声をどうぞ。
- 入るのか…？？？
- 折り方どうしよう？？？
→下記記事を参考に、パンチダウンフォールドにしました
- 経血がめっちゃ手につくううううう(;O;)
- すべるううううう(;O;)
- 入った！！！！
→経血が潤滑油がわりになりました
10分くらい格闘しましたが、コツを掴んでからは意外とすんなりでした。
手が結構経血まみれになるのはちょっとネックですね…
慣れていなくて時間がかかったので、その分たくさんついてしまったように思います。
おしりふきでしっかり拭き、洗面台で手を洗いました。
そして１回目に外したのは３時間後。
そのときの心の声をどうぞ。
- ステム（出っ張っている部分）が結構奥にある…
- いきんだらおりてくるらしい。なるほど。
- 何度かいきんだら本当におりてきた！
- ステムを引っ張ればいいのかな？
- あいたたた！
→ある程度おりてきたら、カップを指で凹ませながら抜きました
→最後調子にのって一気に出そうとしたらちょっと痛かった＼(^o^)／ - おおお…本当に経血が溜まっている…！
→経血の量が視認できるのは面白かったです - トイレットペーパーで拭くかウォシュレットを使うか…
→ウォシュレット（ビデ）を使いました - 再装着はすごく楽！慣れたのか？？？
レビュー１日目のその後はこんな感じ。
経血量はカップ内の目盛りを参考にしています。
7.5ml、15mlに目盛りがあります。
- ８時：初装着。10分くらい格闘。
→漏れたら怖いので昼用ナプキンを装着。 - 11時：15ml程度。
外すのに手間取ったけど、装着は早かった。
ナプキンはあまり汚れておらず。 - 13時：7.5ml程度。
便意があり、カップを入れたままできるのか？とちょっと不安に。
一度外し、お通じが終わってから再装着。
でも膣内が乾いてしまったのか、装着が難しくなった。
→あまり汚れていなかったけど、ナプキンを交換 - 16時：7.5ml程度。
お風呂で交換＆石鹸で洗う。お風呂での脱着はすごく楽！
→ここでも念のため昼用ナプキン装着。 - 20時：7.5ml程度。
寝かしつけで寝落ちしたら怖いので、経血を捨てておく。 - 23時：7.5ml程度。
前回の入れ方がちょっと雑だったのか漏れた。
→念のため夜用ナプキンに変更。
レビュー２日目（生理３日目）
朝の装着に手間取りそうだったので、少し早起きしました！
実際、朝イチは身体に力が入らないので、取り出すのにちょっと時間がかかりました(；´∀｀)
といっても10分くらい。
２日目のまとめはこんな感じです。
- ６時半：7.5ml程度。
ナプキンに漏れていたが、昼用ナプキンでも大丈夫そう。
→おりものシートに交換 - 15時：7.5ml程度。
お風呂で交換。おりものシートはほぼ汚れず。
→おりものシートに交換
夜は寝かしつけのあとに取り替える予定が、そのまま寝落ち(；´∀｀)
- 翌６時半：かなり少なめ。
おりものシートに漏れていて、結構ギリギリ。
パンツやパジャマは無事でした！
経血が減っているからか、装着にちょっと時間がかかりました。
レビュー３日目以降
かなり量も減ったので、ここからは朝とお風呂の１日２回交換のみ。
カップに溜まるというより、カップが汚れている、レベルの量
日中は布ナプキン（おりものシートとして普段からつかっているもの）をつけて過ごしました。
ここらへんになると、本気で「今って生理だっけ？？」と感じるくらい通常運転です。
すごーく楽でした！！ヽ(=´▽`=)ﾉ
１周期使ってみて感じたメリット・デメリット
まずメリットはこちら。
- 経血がどっと出る感覚がない！
- 臭いもほぼない
→ちょっと漏れた分からはするけど、紙ナプキンで対応しているときと比較したら雲泥の差 - 服につく心配が少ない
→２日目とか、以前は服まで漏れるんじゃ…と心配でした。 - お風呂も子どもたちと一緒に入れる
→湯上がりに経血が落ちないように心配しなくてもOK
デメリットはこちら。
- 紙ナプキンを全く使わないのは無理
→量はかなり減るので、経済的ではあります！夜用ナプキンは家ではもう使うことないかも。 - 全く漏れないというわけではない
経血がカップからあふれる場合だけかと思っていたのですが、意外とそれ以外でも漏れることが。
たくさん漏れているわけではないので、取り出すタイミングで出てしまった経血なのかな？？ - 手が汚れるのがネック
家の中であれば、おしりふきを常備しているので大丈夫。
外出先ではちょっと厳しいかな…
除菌シートをもち歩けばいけるかも？？ - 違和感が全くないわけではない
気になるレベルではないのですが、なんとなくお腹が張っているような感覚はありました。
これは個人差がありそうです。 - VIO処理をしておいたほうがいいかも
手で触れるので、処理しておいたほうが気が楽かと思います。
私はシェーバーを買ったところだったのでちょうどよかったです！
まとめ
長くなりましたが、以上が私の月経カップデビューでした！
デメリットもたくさん書きましたが…
結論としては月経カップ買ってよかった！！！です。
生理中の不快感がかなり軽減されました(;O;)
すごいよ…もっと早く知りたかったよ…！！
もう紙ナプキンオンリーには戻れない気がしています…！！！
今は家にいることが多いのでよいのですが、再就職した場合にも同じように使えるか、はまだ未知数です。
生理３日目以降であれば問題ないですが、１〜２日目は取り替え回数が多いので…
慣れれば数分で交換できるけど、外では緊張してすんなりいかないかも(；´∀｀)
今後も引き続き使ってみて、慣れてきた頃にまたレビューしたいと思います(｀･ω･´)ゞ
どなたかの参考になれば幸いです♡
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