こんにちは、うさぎです(・∀・)
カテゴリは雑記と妊活と迷いましたが、体調面は妊活!と思って妊活カテゴリです。
ここ数日寝付きが悪いです。
1〜2時間はゴロゴロしています。
そのせいかお昼ご飯後に眠くなります(;´∀`)
これは…お昼寝してるせいで寝付けないのか!?
それとも…寝付きが悪いから昼寝してしまうのか!?
がっつり昼寝するのもよくない!と思い、1時間未満の昼寝にしようと思っているものの、昨日は気付いたら3時間寝てました…orz
おかげで昨日もあまり寝付けませんでした(´-д-`)
旦那の仕事の都合で、ここ1週間ほどいつもより1時間早く起きています。
旦那はもともと結構寝る人なので、当然寝る時間も1時間早くなりました。
でも私は22時台にはとても眠れない(笑)
ということでリビングでニュースなどみて、タイミングをずらして寝室に行っています。
…が、眠れない。
一緒に寝入らないから駄目なんですかね(´・ω・`)
うちは明日からがGWなので、休みの間にリズムを戻したいと思います!
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