こんにちは、うさぎです(・∀・)平日はお昼休みにリングフィットをやるようにしています。最近お昼休みが短くて、軽い運動で終わっていたので、先日結構ガッツリめにやりました。といっても20分→40分にしたくらい。でも次の日はそこそこ筋肉痛に(;´∀`)まだ…
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